¿Cuántas veces quiero jugar a perder? no debería sentirme mal porque has seguido con tu vida, sin embargo, algo no anda bien; no he podido cerrar ese círculo contigo y la vida no me ha dejado avanzar con respecto al dolor que me causa saber que ya no estás a mi lado.
He sabido vivir en silencio el dolor que me causa verte y sentirte lejos, pero es ese mismo sentimiento el que me hace sentirme vivo, quizá pueda fingir ante ti que me encuentro bien, pero lo único que quiero es saber que estás cerca de mi.
hoy quiero decirte adiós, de tantas despedidas me he cansado, de tantas veces que he dicho adiós ésta es la más importante, nunca tuve tanta fuerza para crecer mientras a mi lado alimentas las ganas que tengo de que no signifiques nada para mi pronto.
En algún momento te he de dar las gracias sin desear que regreses.
miércoles, 13 de marzo de 2013
miércoles, 6 de febrero de 2013
CURIOSIDADES DE NUESTRO CUERPO
CURIOSIDADES DE NUESTRO CUERPO
(ALGO QUE DEBEMOS SABER)
1. Si te pica la garganta, ráscate el oído:
Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y alivia la molestia.
2.Para escuchar mejor usa solo un lado del oído:
Si estás en una discoteca y no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu oído derecho, ya que éste distingue mejor las conversaciones, mientras el izquierdo identifica mejor las canciones que suenan bajo.
3. Para aguantar las ganas de ir al baño piensa en sexo:
Cuando no resistes las ganas de orinar y no tienes un baño cerca, piensa en
sexo. Eso entretiene a tu cerebro y el estrés disminuye.
4.Toser mientras te vacunan reduce el dolor:
Un grupo de científicos alemanes, descubrieron que si toses al momento que te inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los conductores de dolor de la médula.
5. Si tienes la nariz tupida:
Presiona tu paladar y la parte superior de la nariz. Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar.
6.Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo:
Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago, para que los ácidos no puedan pasar a la garganta.
7.Cuando te duela una muela frota un hielo en tu mano:
Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de "v" que se produce entre el dedo pulgar y el índice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la cara.
8. Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo:
Luego de limpiarla zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas. (para pequeñas quemaduras)
9. Cuando estés ebrio:
Apoya la mano sobre una mesa o superficie estable. Si haces esto, tu cerebro recobrará la sensación de equilibrio y evitarás que todo gire a tu alrededor.
10.Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo:
Esto evitará que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho, causas presión en el hígado.
11.Si te sangra la nariz, haz presión con tu dedo:
Si te echas para atrás puedes ahogarte con tu sangre, así que lo mejor es apretar con tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.
12.Para controlar los latidos cardiacos cuando estés nervioso:
Pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a partir de la respiración.
13.Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada:
Al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura normal.
14.Previene la falta de visión cuando estás frente al PC:
Cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración por un momento. Luego relaja todo. Santo remedio.
15. Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza:
Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen, por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, solo camina unos segundos.
16.Fácil método para aguantar la respiración bajo el agua:
Antes de sumergirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que el ácido de la sangre desaparezca, pues éste es el que causa la sensación de ahogo.
17. Memoriza los textos en la noche:
Cualquier cosa que leas antes de dormir, la recordarás con más facilidad...
CUANDO ALGUIEN COMPARTE ALGO DE VALOR CONTIGO, TE BENEFICIAS
Por ello tienes la obligación moral de compartirlo con los demás.
Lo encontre hace mucho, no recuerdo la fuente, espero sea de su interes :D
(ALGO QUE DEBEMOS SABER)
1. Si te pica la garganta, ráscate el oído:
Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y alivia la molestia.
2.Para escuchar mejor usa solo un lado del oído:
Si estás en una discoteca y no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu oído derecho, ya que éste distingue mejor las conversaciones, mientras el izquierdo identifica mejor las canciones que suenan bajo.
3. Para aguantar las ganas de ir al baño piensa en sexo:
Cuando no resistes las ganas de orinar y no tienes un baño cerca, piensa en
sexo. Eso entretiene a tu cerebro y el estrés disminuye.
4.Toser mientras te vacunan reduce el dolor:
Un grupo de científicos alemanes, descubrieron que si toses al momento que te inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los conductores de dolor de la médula.
5. Si tienes la nariz tupida:
Presiona tu paladar y la parte superior de la nariz. Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar.
6.Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo:
Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago, para que los ácidos no puedan pasar a la garganta.
7.Cuando te duela una muela frota un hielo en tu mano:
Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de "v" que se produce entre el dedo pulgar y el índice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la cara.
8. Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo:
Luego de limpiarla zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas. (para pequeñas quemaduras)
9. Cuando estés ebrio:
Apoya la mano sobre una mesa o superficie estable. Si haces esto, tu cerebro recobrará la sensación de equilibrio y evitarás que todo gire a tu alrededor.
10.Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo:
Esto evitará que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho, causas presión en el hígado.
11.Si te sangra la nariz, haz presión con tu dedo:
Si te echas para atrás puedes ahogarte con tu sangre, así que lo mejor es apretar con tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.
12.Para controlar los latidos cardiacos cuando estés nervioso:
Pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a partir de la respiración.
13.Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada:
Al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura normal.
14.Previene la falta de visión cuando estás frente al PC:
Cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración por un momento. Luego relaja todo. Santo remedio.
15. Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza:
Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen, por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, solo camina unos segundos.
16.Fácil método para aguantar la respiración bajo el agua:
Antes de sumergirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que el ácido de la sangre desaparezca, pues éste es el que causa la sensación de ahogo.
17. Memoriza los textos en la noche:
Cualquier cosa que leas antes de dormir, la recordarás con más facilidad...
CUANDO ALGUIEN COMPARTE ALGO DE VALOR CONTIGO, TE BENEFICIAS
Por ello tienes la obligación moral de compartirlo con los demás.
Lo encontre hace mucho, no recuerdo la fuente, espero sea de su interes :D
miércoles, 26 de septiembre de 2012
yo por ti.
Llegas a mi vida en el mejor momento, cuando menos lo necesitaba, cuando menos lo esperaba; cuando me proponía casarme con la soledad de un único personaje...yo.
Raro es que digas que eres diferente, si al mismo tiempo eres tan yo... con ese carácter tan dicotómico, con esa actitud berrinchuda y soberbia, con ese aire de merecerlo todo, y así me encuentro conmigo mismo pero en un espejo, y vaya que es difícil asimilarlo, pero no por ser difícil me voy a rendir; ya he dicho antes que soy un guerrero, que lucha por sus ideas, sus valores, sus convicciones y sus metas. y tú al parecerte tanto a mi deberias luchar por lo mismo.
No soy de los que se rinde a la primera, ni a la segunda, lucharé por que quiero que entiendas lo que valgo y lo que podrías dejar ir. El viento siempre se puede llevar sentimientos valiosos si no los tienes bien afirmados.. cree, lucha, enamórate, imagina, rie y mantenme a tu lado, que yo por tí hago lo mismo.
Raro es que digas que eres diferente, si al mismo tiempo eres tan yo... con ese carácter tan dicotómico, con esa actitud berrinchuda y soberbia, con ese aire de merecerlo todo, y así me encuentro conmigo mismo pero en un espejo, y vaya que es difícil asimilarlo, pero no por ser difícil me voy a rendir; ya he dicho antes que soy un guerrero, que lucha por sus ideas, sus valores, sus convicciones y sus metas. y tú al parecerte tanto a mi deberias luchar por lo mismo.
No soy de los que se rinde a la primera, ni a la segunda, lucharé por que quiero que entiendas lo que valgo y lo que podrías dejar ir. El viento siempre se puede llevar sentimientos valiosos si no los tienes bien afirmados.. cree, lucha, enamórate, imagina, rie y mantenme a tu lado, que yo por tí hago lo mismo.
no te olvido....
Sin duda, podría decir que mi diario está olvidado, pero tengo un justificante:
personalmente, escribir es cuestión de inspiración, a veces me visita diario, otras veces no me frecuenta tan asiduamente, su visita puede tardar semanas o incluso meses, a veces llega y rápidamente se va... pero mi memoria siempre ha sido defectuosa; así lo he dicho siempre.
Finalmente estas letras son privadas para leerse públicamente, y la sorpresa de la inspiración la comparto con aquellos que ingresan por error, por curiosidad o por simple casualidad a mi mundo inentendido.
personalmente, escribir es cuestión de inspiración, a veces me visita diario, otras veces no me frecuenta tan asiduamente, su visita puede tardar semanas o incluso meses, a veces llega y rápidamente se va... pero mi memoria siempre ha sido defectuosa; así lo he dicho siempre.
Finalmente estas letras son privadas para leerse públicamente, y la sorpresa de la inspiración la comparto con aquellos que ingresan por error, por curiosidad o por simple casualidad a mi mundo inentendido.
No me gusta acosarte
TE LLAMO,
TE BUSCO,
TE ESCRIBO,
TE DEDICO
Y TE PIENSO...
PORQUE ME NACE,
PERO SI A TI NO TE NACE....
ENTONCES SE LLAMA ACOSO.
TE BUSCO,
TE ESCRIBO,
TE DEDICO
Y TE PIENSO...
PORQUE ME NACE,
PERO SI A TI NO TE NACE....
ENTONCES SE LLAMA ACOSO.
¿Se te ponchó una llanta por culpa de un bache?
La última vez que me sucedió, hubiera deseado saber esto; si un bache te arruina tu rin y/o llanta aquí lo que tienes que hacer para recuperar tu dinero:
TRÁMITES:
Es muy importante que el mismo día que suceda el percance, pasar al ministerio público y levantar un acta de los hechos. Antes de irse del lugar, tomar varias fotos y documentar lo más que se pueda el hecho: fotos de la llanta/rin, del bache, dirección exacta, etc.
DOCUMENTOS:
- Factura / Carta factura del auto
- Tarjeta de circulación
- Licencia de conducir
- Identificación (IFE o Pasaporte)
- Cotización de la reparación o costo de la llanta, en hoja membretada, de la agencia o de la llantera.
- Tarjeta de circulación
- Licencia de conducir
- Identificación (IFE o Pasaporte)
- Cotización de la reparación o costo de la llanta, en hoja membretada, de la agencia o de la llantera.
Al acudir con tus documentos, los peritos revisarán el bache y los daños que causó a tu auto, para validar qué fue el causante del problema. Lo malo es que pueden tardar hasta 2 semanas en ir a revisar el bache.
VEREDICTO:
Una vez validado el percance, se da el veredicto. Si es positivo, se le avisará al dueño del auto para que proceda a tramitar un acta de desentimiento (retirar los cargos contra el Estado) y ésta acta será cambiada por el pago. Lo malo es que puede tardar hasta 3 meses.
Mucho éxito si alguien inicia el proceso.
domingo, 2 de septiembre de 2012
Watch...
Watch your thoughts; they become words.
Watch your words; they become actions.
Watch your actions; they become habits.
Watch your habits; they become character.
Watch your character; it becomes your destiny.
—Lao-Tze
sábado, 19 de mayo de 2012
¿y hasta dónde irá a parar este ridículo sentimiento? yo lo sé, es estúpido sentirse mal por que no tienes una relación, sin embargo, entiendo que no es justo para las personas que sí están a tu lado aunque no del modo que buscas.
Es increíble que a 8 meses de aquel trágico 1° de septiembre siga teniendo constantes recaídas en mis estado de ánimo, pero ¿qué puedo hacer yo? en verdad duele que la persona que quisieras que estuviera a tu lado no lo este, y saber que tienes que salir adelante por ti mismo es aún más difícil, pero también sé que no es sino hasta que logras valerte por ti mismo que estás listo para volverte a adentrar en una relación.
Me han pasado cosas muy buenas, de hecho diría que excelentes, desde que soy soltero he conocido pocas personas pero muchas muy valiosas, he recuperado amistades que antes no me daba el tiempo de alimentar; llegó a mi mundo un trabajo increíble, (trabajo en la 7ma empresa donde todo mexicano quisiera trabajar de acuerdo con GREAT PLACE TO WORK y la revista EXPANSIÓN), soy el ganador del concurso de debates y ahora representaré a Querétaro en el nacional de debates que organiza la Asociación Civil Mar Adentro A.C.; mis calificaciones subieron mucho!!! pero lo único que me hace falta es un abrazo, de esos que sólo una persona muy especial puede darte.
Cada vez el sentimiento es menor y esto por que me he decidido caminar hacia adelante, y en el camino ir dejando todo ese dolor que producen los recuerdos, clásicos de una canción, un lugar, una frase, una fecha....
Me propongo seguir sobresaliendo, por que así cuando llegue la persona indicada tendré mucho que ofrecer y podré decir orgullosamente... VALGO MUCHO LA PENA ¿y tú?
Es increíble que a 8 meses de aquel trágico 1° de septiembre siga teniendo constantes recaídas en mis estado de ánimo, pero ¿qué puedo hacer yo? en verdad duele que la persona que quisieras que estuviera a tu lado no lo este, y saber que tienes que salir adelante por ti mismo es aún más difícil, pero también sé que no es sino hasta que logras valerte por ti mismo que estás listo para volverte a adentrar en una relación.
Me han pasado cosas muy buenas, de hecho diría que excelentes, desde que soy soltero he conocido pocas personas pero muchas muy valiosas, he recuperado amistades que antes no me daba el tiempo de alimentar; llegó a mi mundo un trabajo increíble, (trabajo en la 7ma empresa donde todo mexicano quisiera trabajar de acuerdo con GREAT PLACE TO WORK y la revista EXPANSIÓN), soy el ganador del concurso de debates y ahora representaré a Querétaro en el nacional de debates que organiza la Asociación Civil Mar Adentro A.C.; mis calificaciones subieron mucho!!! pero lo único que me hace falta es un abrazo, de esos que sólo una persona muy especial puede darte.
Cada vez el sentimiento es menor y esto por que me he decidido caminar hacia adelante, y en el camino ir dejando todo ese dolor que producen los recuerdos, clásicos de una canción, un lugar, una frase, una fecha....
Me propongo seguir sobresaliendo, por que así cuando llegue la persona indicada tendré mucho que ofrecer y podré decir orgullosamente... VALGO MUCHO LA PENA ¿y tú?
sábado, 5 de mayo de 2012
Me gusta la gente....
Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace.
Me gusta la gente con capacidad para medir las consecuencias de sus acciones, la gente que no deja las soluciones al azar.
Me gusta la gente justa con su gente y consigo misma, pero que no pierda de vista que somos humanos y nos podemos equivocar.
Me gusta la gente que piensa que el trabajo en equipo entre amigos, produce más que los caóticos esfuerzos individuales.
Me gusta la gente que sabe la importancia de la alegría.
Me gusta la gente sincera y franca, capaz de oponerse con argumentos serenos y
razonables a las decisiones de un jefe.
Me gusta la gente de criterio, la que no traga entero, la que no se avergüenza de reconocer que no sabe algo o que se equivocó.
Me gusta la gente que, al aceptar sus errores, se esfuerza genuinamente por no volver a cometerlos.
Me gusta la gente capaz de criticarme constructivamente y de frente, a éstos les llamo mis amigos.
Me gusta la gente fiel y persistente, que no desfallece cuando de alcanzar objetivos e ideas se trata.
Con gente como ésa, me comprometo a lo que sea, ya que con haber tenido esa gente a mi lado me doy por bien retribuido
Me gusta la gente con capacidad para medir las consecuencias de sus acciones, la gente que no deja las soluciones al azar.
Me gusta la gente justa con su gente y consigo misma, pero que no pierda de vista que somos humanos y nos podemos equivocar.
Me gusta la gente que piensa que el trabajo en equipo entre amigos, produce más que los caóticos esfuerzos individuales.
Me gusta la gente que sabe la importancia de la alegría.
Me gusta la gente sincera y franca, capaz de oponerse con argumentos serenos y
razonables a las decisiones de un jefe.
Me gusta la gente de criterio, la que no traga entero, la que no se avergüenza de reconocer que no sabe algo o que se equivocó.
Me gusta la gente que, al aceptar sus errores, se esfuerza genuinamente por no volver a cometerlos.
Me gusta la gente capaz de criticarme constructivamente y de frente, a éstos les llamo mis amigos.
Me gusta la gente fiel y persistente, que no desfallece cuando de alcanzar objetivos e ideas se trata.
Con gente como ésa, me comprometo a lo que sea, ya que con haber tenido esa gente a mi lado me doy por bien retribuido
martes, 24 de abril de 2012
flash thinkings
cuando me hundía en éste hoyo, al principio, había tantas manos ofreciéndome ayuda y ahora... cuando poco a poco intento salir de éste hoyo tan profundo que cavé, ya no hay nada, sólo yo.
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